sofienykvist.blogg.se

Bra eller dåligt? Ja de beror helt på dig själv! Orkar du? Har du viljan? Gur långt ska du springa osv osv. För mig är 5km löpning helt okej på morgonen men inte direkt mer. Jag och hunden tar de ibland på morgonen istället för att bara gå en promenad, dels gör vi de om jag vet att man ska iväg eller har andra planer på kvällen och inte träningen då kommer bli av, eller. Gör jag de i syfte för att bara mysa på kvällen! Eller vilken annan anledning som helst, jobb (övertid) etc etc. Träna på morgonen är ofta jobbigt men oxå väldigt skönt sätt att starta dagen på.
(null)

Min hund är väl inte lika lycklig över att följa med på löprundor alla gånger men hon behöver de med, hennes kropp behöver arbeta och hon är såå fin med musklerna hon får av våra löpturer. Sen snarkar hon hela dagen på jobbet efter en morgontur!

Imorse ville jag inte men jag ville ändå. 5km skrapade vi ihop, de va minsann jobbigt men tempot visade sig ändå vara helt okej. Ser fram emot dessa turer när solen börjar visa sig kl 05:20 på morgonen & inte bara mörkret!

100 % Ren hård träning - Jag tränar för att jag älskar de för att jag mår bra av de för att jag håller mig frisk och pigg av de. Jag vill leva länge och jag vill röra på mig. Mitt jobb är rätt stillasittande och jag behöver göra av med energi på annat sätt än där. Hemma, jag tränar helt enkelt. Många ser träningen som något "ont-gott" något som bara måste göras, jag är över den tröskel sedan såååååå länge, träning för mig är min fristad mitt lugn o min egentid, min återhämtning efter stressiga dagar på jobbet eller skrikiga/trötta barn eller gnällig sambo ;) Ni fattar - Träning för mig är fantastiskt!

Morgonträning, funkar för mig iaf nån fång i veckan, hade jag varit singel och barnlös hade de antagligen hänt fler gånger i veckan ;) för de ger en bra start på dagen!