Det ännu mer härliga med "hemmaträning" är att man kan göra de i underkläderna för man är lixom hemma, på så sätt mindre tvätt och men kan hela tiden följa sina musklers arbete på kroppen för man gömmer dem inte under kläderna. Ett annat plus med att va hemma är att de är ingen färdväg, som förälder kan man göra de även om man är "gräsänka" el. Ensamstående :) Ja ni hör fördelarna med hemma träning är många. Bara slå på youtube och välj ett pass sen kör igång ;) 

Min favorit är "Yoga with Adrianne" - Lycka till att fina glädjen och bli en yogi <3